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Find, Sisse: Wähle die Freude
Wähle die Freude , Ein Leben mit weniger Angst und Sorgen, dafür mehr Freude - das verspricht die Psychotherapeutin Sisse Find in ihrem fundierten Ratgeber. Denn jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, Angst und Sorgen zu minimieren. Dies hat nichts mit der eigenen Persönlichkeit, den Genen oder traumatischen Erlebnissen zu tun. Vielmehr lässt sich Angst durch das Training mit der metakognitiven Methode kleindenken.
In ihrem Sechs-Wochen-Programm zeigt die Dänin, wie man Schritt für Schritt Ängste und Stress abbaut. Dabei helfen gut in den Alltag integrierbare Übungen, um Grübelzeiten einzudämmen, und Meditationen, um zermarternde Gedankenkarusselle anzuhalten. Ein Buch für alle, die sich nach mehr Lebensfreude sehnen und selbst etwas gegen Angst- und Unwohlgefühle in ihrem Leben tun möchten. , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 20230308, Produktform: Leinen, Autoren: Find, Sisse, Übersetzung: Schöps, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: Schreiblinien, Boxen, Übungen, Aufzählungen, Audiodateien, Downloadmaterial Homepage, 5 farbige Zeichnungen, 2 farbige Tabellen, Keyword: 6-Wochen-Programm; Achtsamkeit; Angst minimieren; Angst verstehen; Angstfrei; Angststörung; Aufmerksamkeitstraining; Denkpausen; Depressive Verstimmung; Gedankenkarussell; Grübelfalle; Grübelstopper; Hamsterrad; Hier und Jetzt; Hilfe; Keine Panik; Leben aktiv gestalten; Leben ohne Angst; Lebensfreude; Lebenshilfe; Loswerden; MKT; Meditationen; Metakognitive Therapie; Mindfulness; Neuer Ansatz; Niedergeschlagenheit; Ohne Medikamente; Panik; Praktisch; Psychologischer Ratgeber; Schlechte Laune; Schwermut; Seelische Tiefs; Selbstbestimmung; Selbstfürsorge; Selbstheilungskräfte; Selbsthilfe; Sich sorgen; Sorgen; Stimmungsschwankungen; Strategien; Tipps; Trauma; Trigger; Triggergedanken, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Psychische Störungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: dan, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 218, Breite: 137, Höhe: 23, Gewicht: 460, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783407867490, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Mili MiTag (Apple Find My), Tracker, BraunMiLi MiTag ist ein Apple-basierter Bluetooth-Finder. Finden Sie Ihre Gegenstände mit der "Find My"-App auf Ihrem iPhone, iPad oder iPod touch. MiTag ist ein Apple MFi-zertifizierter Bluetooth-Finder, der dank Hunderten von Millionen Apple-Geräten weltweit und einer sicheren Verschlüsselung das einfache Auffinden von persönlichen Gegenständen über die Find My-App ermöglicht und dabei Ihre Privatsphäre vollständig respektiert. Wenn Sie sich in der Nähe des Gegenstands befinden, können Sie die Find My App verwenden, um den MiTag einen Ton ertönen zu lassen, damit er leichter gefunden werden kann. Im Falle eines Verlustes erscheinen Push-Benachrichtigungen direkt auf dem zugehörigen Apple-Gerät. Ton: 80-120 dB Wasserdicht: IP67 Batterie: auswechselbar In der Verpackung: MiLi MiTag CR2032-Batterie Brauner Schlüsselanhänger.29,90 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Mili MiTag (Apple Find My), Tracker, Rot
MiLi MiTag ist ein Apple-basierter Bluetooth-Finder. Finden Sie Ihre Gegenstände mit der "Find My"-App auf Ihrem iPhone, iPad oder iPod touch. MiTag ist ein Apple MFi-zertifizierter Bluetooth-Finder, der dank Hunderten von Millionen Apple-Geräten weltweit und einer sicheren Verschlüsselung das einfache Auffinden von persönlichen Gegenständen über die Find My-App ermöglicht und dabei Ihre Privatsphäre vollständig respektiert. Wenn Sie sich in der Nähe des Gegenstands befinden, können Sie die Find My App verwenden, um den MiTag einen Ton ertönen zu lassen, damit er leichter gefunden werden kann. Im Falle eines Verlustes erscheinen Push-Benachrichtigungen direkt auf dem zugehörigen Apple-Gerät. Ton: 80-120 dB Wasserdicht: IP67 Batterie: auswechselbar In der Verpackung: MiLi MiTag CR2032-Batterie Roter Schlüsselanhänger.
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Mili MiTag Duo (Apple Find My, Google Find Hub), Tracker, Schwarz
Das MILI MiTag Duo 4er-Set besteht aus kompakten, schwarzen Ortungsgeräten, die wertvolle Gegenstände entweder über das Apple Find My-Netzwerk oder den Google Find My Device-Dienst lokalisieren. Jeder Tracker kann jedoch jeweils nur mit einer Plattform gekoppelt werden. Mit einem integrierten Schlüsselring lassen sich die Tags einfach an Schlüssel, Geldbörsen, Taschen oder Tierhalsbänder befestigen. Jedes Gerät hat einen Durchmesser von etwa 3,5 cm und ein Leichtbaugewicht von rund 10 g. Die Bluetooth-Technologie gewährleistet stabile Echtzeitverbindungen und sendet distanzbasierte Warnungen zur Verlustvermeidung. Die Akkulaufzeit unterstützt einen verlängerten täglichen Einsatz. Die Begleit-App bietet präzise Standortverfolgung und Benachrichtigungen, während die kratzfeste, langlebige Beschichtung Zuverlässigkeit unter Alltagsbedingungen sicherstellt. Dieses Produkt eignet sich für iOS- und Android-Nutzer, die eine organisierte Möglichkeit zur Überwachung persönlicher Gegenstände suchen.
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Mili MiTag Duo (Apple Find My, Google Find Hub), Tracker, SchwarzDas MILI MiTag Duo 4er-Set besteht aus kompakten, schwarzen Ortungsgeräten, die wertvolle Gegenstände entweder über das Apple Find My-Netzwerk oder den Google Find My Device-Dienst lokalisieren. Jeder Tracker kann jedoch jeweils nur mit einer Plattform gekoppelt werden. Mit einem integrierten Schlüsselring lassen sich die Tags einfach an Schlüssel, Geldbörsen, Taschen oder Tierhalsbänder befestigen. Jedes Gerät hat einen Durchmesser von etwa 3,5 cm und ein Leichtbaugewicht von rund 10 g. Die Bluetooth-Technologie gewährleistet stabile Echtzeitverbindungen und sendet distanzbasierte Warnungen zur Verlustvermeidung. Die Akkulaufzeit unterstützt einen verlängerten täglichen Einsatz. Die Begleit-App bietet präzise Standortverfolgung und Benachrichtigungen, während die kratzfeste, langlebige Beschichtung Zuverlässigkeit unter Alltagsbedingungen sicherstellt. Dieses Produkt eignet sich für iOS- und Android-Nutzer, die eine organisierte Möglichkeit zur Überwachung persönlicher Gegenstände suchen.46,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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